Tipos de Chás

            O post de hoje tem tudo a ver com a próxima estação, o inverno, que ainda vai demorar um pouco a chegar, mas o outono aqui na região sul já é uma estação mais friorenta e por isso temos um hábito muito saudável aqui de tomar aquele chazinho gostoso pra aquecer.

Os chás, todos, tem uma função positiva para o nosso bem estar, porém, sempre surge uma dúvida; quais chás devo tomar em determinada situação? Ou então, posso tomar qualquer chá a noite? Qual chá vai me dar mais energia? 

Para tirar essas dúvidas e deixa-los bem informados, segue uma dica quente que tirei do livro do João Curvo “A Dieta do Yin e do Yang para gordos, magros e instáveis”. Espero que gostem e aguardo suas dúvidas.

“Mente aberta é isenta de definições radicais. Cultive nunca estar pronto. Seja terreno fértil para novas idéias e novos conceitos!” Rosalia Schwark

Tipos de Chás

Chás energizantes: Banchá, canela, catuaba, chá verde, cravo, gengibre, ginseng, marapuama, mate. Recomenda-se toma-los durante o dia.

Chás calmantes: Alface (o mais indicado para insônia), alfafa, angélica, camomila, erva-cidreira, erva-doce, funcho, hortelã-pimenta, laranja (fruto, flores, folhas), maçã. Recomenda-se toma-los à noite, ou em caso de agitação e ansiedade.

Chás diuréticos: Abacateiro, boldo, carqueja, casca de melancia, casca de abacaxi, casca de chuchu, cavalinha, chapéu-de-couro, dente-de-leão, quebra-pedra, sete-sangrias.

Chás digestivos: Bolso, camomila, capim-limão, chapéu-de-couto, carqueja, cebolinha, cravo, dente-de-leão, erva-cidreira, erva-doce, funcho, hortelã-pimenta, louco, picão, quebra-pedra, salsa.

Chás laxativos: Cascara-sagrada, sene.

Chás que prendem o intestino: chá preto, goiabeira (broto e folhas jovens).

Chás para tensão pré-menstrual: Angélica, laranja (flores, folhas e fruto), ou ainda a mistura de um chá diurético (já citado) para aliviar excessos de líquidos congestionados. Pode-se associar ainda um chá calmante (que funciona também como antiespasmódico  e analgésico), com um energizante, que ajuda a circular o que está estagnado.  Exemplo: chá de cavalinha com camomila; chá de chuchu com hortelã e gengibre; chá de casca de abacaxi com erva-doce e canela.