Uma mente organizada

Você já viu uma pessoa ansiosa tomar boas decisões? 

Decisões assertivas é resultado de uma mente limpa e focada. A concentração e a organização que você deseja no seu mundo externo são alcançadas quando você acessa a paz que existe dentro de você. Organizar o seu tempo e o seu dia diz respeito a organizar a sua mente.

Uma mente cheia de medos e preocupações é uma mente cheia de limitações. As limitações reais não existem, elas apenas estão na nossa mente. A ciência reconhece hoje que todas as possibilidades estão no presente, ou seja, tudo é possível; o que um cérebro é capaz de conceber, outro cérebro também é capaz. Com isso podemos perceber que nossas limitações não são reais, porém, elas nos aprisionam como um barbante ao pé do elefante, preso em um pequeno arbusto, pelo simples fato dele acreditar que está preso, não importa no que. A simples crença de aprisionamento inibe todo o seu tamanho e sua força, por que foi treinado para se sentir preso.

O mundo ali fora treina a gente também para se sentir preso de alguma forma através dos nossos medos; temos medo da crise, temos medo do aumento dos preços, temos medo de perder nosso emprego, medo... medo... medo... vivemos numa prisão sem grades achando que não teremos mais saída caso algo nos aconteça, e uma pergunta que eu gosto muito de fazer é: o que de pior pode acontecer?  O que de pior pode lhe acontecer se você sonhar? Se você abrir seu negócio? Se o preço aumentar? Se você perder o emprego? Se você amar?

Já pensou que talvez neste pior resultado pode estar a virada que você tanto quer para sua vida? Lembre-se de quantas vezes você passou por experiências contrárias às que gostaria e em seguida recebeu um grande tesouro, uma valiosa facilidade do universo!

A ansiedade que sentimos é conseqüência dos pensamentos que alimentamos, quando estamos envolvidos nas nossas prisões, tudo fica mais difícil, e nosso cérebro como gosta de economizar energia, se acomoda e não nos superamos. Precisamos a todo o momento nos sentir desafiados pela vida, pelo mundo, pelos outros, e ai sim desenvolvemos uma química que nos dá entusiasmo, motivação e fé para agirmos mais assertivamente.

Coragem é tudo que eu lhe desejo para uma vida melhor e para um ótimo final de semana!

 Roberta Bonet – graduada em Psicologia e Instrutora do método do Movimento Perfeito.

Insatisfações

Hoje minha reflexão com você é sobre o que lhe trás satisfação? Pare e pense por um momento...
As vezes sinto que nós somos eternos insatisfeito, usamos nossa mente medrosa para criticar tudo que nos está disponível, e o universo satisfaz nossas vontades, retirando da gente aquilo que nos gera esse desprazer. Reclamamos do chefe, ele descobre, e nos demite. Reclamamos do namorado, traímos, ele descobre e acaba o relacionamento. Reclamamos da vida dura, sofrida, e ela vai lá e piora. Atraímos situações na mesma freqüência do que estamos sentindo, ou seja, insatisfação com o momento.
Mas e se... por um instante nos desafiássemos a ao invés de reclamar, olhar para o lado bom disso tudo?!
Suavemente sentir o que há de bom neste emprego, o que há de bom nesta pessoa que está comigo, o que há de bom na vida, no mundo....
Uma cliente me dizia que esta insatisfação vem de a gente nunca saber se estamos no emprego certo, com a pessoa certa, morando na casa certa, com os amigos certos, indo para a festa certa, e eu respondi a ela: o trabalho que você está fazendo neste momento é o certo, a pessoa que está com você neste momento é a certa para você, receba o que ela tem a lhe oferecer. Se a partir de hoje você pensar que tudo que chegar na sua vida é o certo e souber tirar proveito disso, quão será maravilhoso viver! Receba, e receba! Tem algo de bom nesta experiência, o qual, criticando e reclamando você não vai saber extrair esta essência. Vá para o seu dia cheio de energia do amor, cheio de vontade de ver a vida com um olhar apreciativo, tenho a certeza que somente desta forma o emprego certo, o cara certo, as pessoas certas vão chegar com mais rapidez na sua vida.

Afirmação de hoje é: tudo que chega é o certo e coopera com a minha expansão!

Roberta Bonet - Psicóloga e instrutora do método do Movimento Perfeito.

Você está bonsai?

Você conhece o bonsai? Bonsai é uma árvore em miniatura, conhecida como arvore de bandeja, e uma das técnicas de cultivo é a poda de suas raízes e alguns galhos, e em seguida colocando-os em vasos menores justamente para que desistam de crescer. 

Opa, desistam de crescer?

A minha reflexão de hoje é: em quantos momentos você esteve bonsai?

Quantas vezes podaram algumas de suas raízes, talvez alguns galhos e você achou que era isso mesmo? Quantas vezes podaram os seus sonhos e você aceitou este corte! Quantas vezes você desistiu, ou não viu possibilidade naquilo que você queria!

Nós nascemos na escola do medo, onde desde criança ouvimos muito as expressões "você não pode isso", "você não deve aquilo", "você não pode errar", e acabamos nos limitando pelos nãos da vida, com medo do que pode ou do que não pode, com medo de errar, com medo do que o outro vai pensar, medo de apostar na vida, impossibilitados de crescer e nos tornar uma árvore grande, de muita sombra e muitos frutos.

Pare e pense; qual foi a última vez que você tentou algo? Qual foi a última vez que você deu um passo em direção ao que você queria sem medo dos "nãos" da vida? O “não” e o “sim” são sinalizadores; o não significa que você tentou algo, e o sim que você conseguiu. O não você sempre terá, mas o sim, apenas se você tentar! E falo isso em relação à vida pessoal, negócios, amores e família. O êxito exige uma musculatura para contornar os nãos e recomeçar com a cabeça erguida, com alegria e com coragem até receber o seu sim. E não importa o que você ouve, veja ou sente, apenas continue tentando, você vai chegar aonde quiser com certeza! Apenas se ame incondicionalmente, quando você se ama você não permite que cortem suas raízes ou galhos, e nem que lhe coloquem em vasos pequenos. A autoestima vive na mente daquele que sabe o que quer e não desiste até conseguir, com muita coragem, amor e alegria e cria uma visão de onde quer chegar. Aproveite o dia de hoje e revise seus sonhos, seus objetivos, em qual você decidirá abandonar seu lado bonsai de ser?

Roberta Bonet

Psicóloga e instrutora do método do Movimento Perfeito

roberta@rbmindtraining.com.br